VISUALTRAINING massgeschneidert bei Ihrem Optiker in Baden

Was ist Visualtraining?

Visualtraining ist eine Methode zur Erweiterung des bewussten Sehens. Es basiert auf der Idee, dass das visuelle System – wie die Muskeln in unserem Körper – trainiert und gestärkt werden kann. Das Training beinhaltet eine Vielzahl an Übungen, die darauf abzielen, die Augenkoordination, die Fokussierungsfähigkeit sowie die visuelle Wahrnehmung zu optimieren. Das Training wird von unseren Spezialisten für visuelle Rehabilitation empfohlen und kann bei einer Vielzahl von Symptomen hilfreich sein.

Wer kann profitieren?

Visualtraining eignet sich hervorragend für Menschen jeden Alters, die ihr bewusstes Seherlebnis erweitern möchten. Besonders Sportler*innen können durch gezieltes Training ihre Hand-Augen-Koordination und die Reaktionszeit optimieren. Ebenso vorteilhaft ist es für Kinder, die ihre Lernfähigkeiten verbessern möchten, um den Schulalltag erfolgreich meistern zu können. Zusätzlich kann das Training Erwachsenen helfen, ihre Sehkraft bei Herausforderungen wie Schielen, Augenmüdigkeit oder Doppelbildern zu verbessern.

Wie läuft ein Visualtraining ab?

Jedes Visualtraining beginnt mit einer umfassenden Untersuchung und Analyse der visuellen Fähigkeiten durch unsere Spezialisten. Basierend auf den Ergebnissen wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Die Übungen werden bei uns im Geschäft erklärt und erlernt und können zu Hause durchgeführt werden. Regelmässige Kontrollen der Fortschritte und Anpassungen des Trainingsplans stellen sicher, dass die Übungen effektiv sind und die gewünschten Verbesserungen erzielt werden.

Versuchen Sie es selbst

Vorbereitung Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Kopf gerade halten. Positionieren Sie nun einen Buntstift ca. 20 cm vor der Nasenspitze und einen anderen Buntstift direkt dahinter, in ca. 40 cm Entfernung. Ausführung Ziel der Übung ist es, eine schnelle und präzise Einstellbewegung der Augen in allen Entfernungen zu erreichen. Betrachten Sie zuerst den hinteren Stift und nehmen Sie gleichzeitig wahr, dass der vordere dabei doppelt erscheint. Springen Sie dann mit den Augen auf den vorderen Stift und nehmen Sie wahr, dass nun der hintere Stift doppelt erscheint. Richten Sie Ihren Blick so abwechselnd von einem Stift zum andern.